闘病記録。うつ病になりたくないWEBマーケティング会社のそこそこ偉い人のブログ。

うつ病なのかパニック障害なのか、うつ病手前の症状の記録体験記。

目覚め七時 起床8時 エチゾラム服用 症状強め

朝七時目覚める

症状強めできつい

薬は寝室においておこうかな

8時起床して服用

 

いま、外に出て歩いているが悪くはない

会社にいくっていう決心?が大事なのかな。

 

でも一年それを繰り返して重くなった

 

人生のおちこみどき

あとはよくなるしかない

 

レッドブル買って駅まであるく

 

カフェインと酒とタバコも一緒にやめたらなおたったりして。

 

2ヶ月くらいどっか旅行にいきたい気分。