不眠 安定剤服用する

2時くらいまでソファで酔ってねた

それから寝室に移動するもやや緊張感ありねむれず、安定剤を服用する. 

訂正

夜は服用せず結局4時半くらいまで眠れず、そのご就寝

8時ほどに目覚めてからエチゾラム服用

多少落ち着いている気がする。多分。。

本日は仕事は休み。